頭専門マッサージHypnos | 日記 | 残暑も落ち着いてきましたね

日中はまだまだ油断ならない暑さが続く神戸ですが、夜の気温も落ち着き始め、過ごしやすい夜も増えましたね。
エアコンもつけずに眠れるような地域もあれば、室内をカラッとさせたいからエアコンをつけていらっしゃる方とさまざま。 そう、温度ばかりではなく、室内の湿度も快適さのバロメーターになります。
眠っていいる間はたくさんの汗をかきます。それに応じて布団も少なからず湿気を帯び、室内の湿度と相まって不快になってしまうのです。
室内の湿度を下げることでストレスのない快適な眠りを行ってくださいね。