2024/09/10
体への影響②　紫外線


4〜9月は紫外線がとても強い時期です。 今年はまだまだ残暑厳しい毎日のため、暑さと紫外線のWパンチ。 紫外線は日焼けやシミ・そばかす「美容の大敵」と悪者扱いされがちですが、骨にとって重要なカルシウムの代謝に必要なビタミンDの合成を助けたり 殺菌作用があるため、寝具やスリッパなど天日で干すのも衛生的ですし、フカフカの寝具は気持ち良いですよね。 けれどもこうしたいい点を差し引いても、やはり目にも肌にも刺激が強いのが紫外線。 サングラスや日傘などをうまく活用して紫外線を避けましょう。 暑さで疲れた身体にヘッドマッサージはいかがでしょうか。 他のお客さまの声や寝息を気にすることなくゆっくりお休みいただけます！

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