2024/09/06
二十四節気　白露（はくろ）


少しだけ暑さの種類が変わったような気がしますが日中はもう少し暑い日が続くようです。
明日は二十四節気の「白露」昼夜の寒暖差により朝露が煌めく頃との意。
少しずつ日の入りも早まり夜の時間も長くなてくる頃。
スマホを見過ぎず、睡眠前には少しだけ部屋の照明を下げてお布団に入ったら身体の緊張をゆるめて難しいこともなるべく考えないように。
それでも何だか寝つきの悪い方、Hypnosで頭皮をストレッチをしてゆったりとした時間を持ってみませんんか。髪の毛をかき分け、頭皮をしっかりほぐす技術により多くの方はぐっすり眠られます。
静かな空間で何も考えず頭をほぐしてゆっくり身体を休めて明日への元気をチャージしましょう！

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